Упражнения для дыхания/Дыхательная гимнастика — Комплекс №2

Комплекс-дыхательной-гимнастики2

Техника выполнения упражнений:

• воздух набирать через нос
• плечи не поднимать
• выдох должен быть длительным и плавным
• необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками)
• нельзя много раз подряд повторять упражнения, так как это может привести к головокружению

Снег

Ребенку предлагается подуть на вату, мелкие бумажки, пушинки и тем самым превратить обычную комнату в заснеженный лес. Губы ребёнка должны быть округлены и слегка вытянуты вперёд. Желательно не надувать щеки, при выполнении этого упражнения.

Кораблики

Наполните таз водой и научите ребёнка дуть на лёгкие предметы, находящиеся в тазу, например, кораблики. Вы можете устроить соревнование: чей кораблик дальше уплыл (для этих целей хорошо подходят пластмассовые яйца от «киндер-сюрпризов»).

Футбол

Соорудите из конструктора или другого материала ворота, возьмите шарик от пинг-понга или любой другой легкий шарик. И поиграйте с ребенком в футбол. Ребенок должен дуть на шарик, стараясь загнать его в ворота.

Сова летит

Вдох — поднять руки до горизонтального уровня.
Выдох с произношением «шшш» — опустить руки.

Пчелка

Вдох — поднять согнутые руки на уровень плеч.
Выдох с произношением «ззз» — опускать локти вниз.

Надувание резиновых игрушек, шариков

Вдох через нос, не отрывая игрушку ото рта. На выдохе — надувание игрушки.

Буль-бульки

Возьмите два пластмассовых прозрачных стаканчика. В один налейте много воды, почти до краев, а в другой налейте чуть-чуть. Предложите ребенку поиграть в «буль-бульки» с помощью трубочек для коктейля. Для этого в стаканчик, где много воды нужно дуть через трубочку слабо, а в стаканчик, где мало воды — можно дуть сильно. Задача ребенка так играть в «Буль-бульки», чтобы не пролить воду. Обязательно обратите внимание ребенка на слова: слабо, сильно, много, мало.

Свеча

Возьмите большие разноцветные свечи и поиграйте с ними. Вы зажигаете свечи и просите ребенка подуть на синюю свечу, затем на желтую свечу и т.д. Дуть нужно медленно, вдох не должен быть шумным, нельзя надувать щеки. Сначала свечу можно поднести поближе к ребенку, затем постепенно удалять ее.
(Как вариант, можно сразу поставить перед ребенком на столе три свечи разных цветов на разном расстоянии от него. И попросить его задуть их по очереди: ближнюю, среднюю и дальнею (называя их по цветам).

Игра на дудочках, свистульках

Вдох через нос, не отрывая дудочку ото рта. На выдохе — извлечение звука.
Обязательно обратите внимание ребенка на слова: слабо, сильно, тихо, громко.

Волшебные пузырьки

Предложите ребенку поиграть с мыльными пузырями. Он может сам выдувать мыльные пузыри, если же у него не получается дуть или он не хочет заниматься, то выдувайте пузыри Вы, направляя их в ребенка. Это стимулирует ребенка дуть на пузыри, чтобы они не попали в него.


Чтобы сделать перепост, нажмите на одну из кнопочек ниже:
1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика